Baragam Buah Untuk Kesehatan Tubuh

Selamat berkunjung diblog central-kadubera.blogspot.com saya akan berbagi informasi mafaat buah-buahan untuk kesehatan tubuh manusia, untuk lebih lengkapnya simak ( Baragam Buah Untuk Kesehatan Tubuh ) Central Kadubera

Baragam Buah Untuk Kesehatan Tubuh dan Manfaatnya

Jambu Air

Jambu Air adalah buah yang tidak asing lagi di indonesia buah jambu air ini sangat mudah tubuh khususnya di wilayah tropis semacan di negara indonesia, jambu air didalamnya banyak kandungan air yang sangat melimpah dibandingkan dengan jambu biji, jambu air sebagai makanan pelepas dahaga dan sebagai buah anti menghentikan pusing ketikan memakan buah jambu air pasti rasa haus hilang dan pusingpun ikut hilang. Selain pelepas dahaga jambu air banyak mengandung senyawa yaitu protein, karbohidrat, kalsium atau zat besi, magnesium, potassium, zinc, copper, asam sitrat, fosfor, serat, vitamin C juga vitamin A, niacin, riboflavin, thiamin dan masih banyak lagi lainnya.

Manfaat jambu air untuk tubuh yaitu :

• Untuk melancarakan sistem pencernaan
• untuk kesehatan kulit/kecantikan kulit
• meningkatkan anti-body sebagai menjaga tubuh dari serangan penyakit
• pencegah demam berdarah

Buah Belimbing

Buah Belimbing berasal dari negara India dan srilanka, buah belimbing mempunyai julukan Star fruit yaitu bentuknya menyerupai bintang. Buah belimbing mempunyai nama latin Averrhoa ini sangat mudah untuk dibudidayakan khususnya di Indonesia yang terkenal sebagai daerah tropis, buah belimbing banyak kandungan air seperti jambu air yang sangat melimpah kandungan airnya dan berbeda khasiatnya.

Manfaat belimbing untuk tubuh yaitu :

• Untuk kecantikan kulit
• Mengobati masalah kecing manis
• Menyembuhkan sariawan
• Mengatasi kolesterol
• Sebagai obat Hipertensi
• Menyembuhkan sakit tenggorokan

Buah Pepaya

Buah pepaya sangat banyak di indonesia, buah pepaya sangat mudah untuk dibudidayakan, buah pepaya banyak kandungan nutrisi didalam buahnya dapat memenuhi sebagian besar kebutuhan tubuh akan nutrisi. Manfaat mengkonsumsi buah pepaya secara rutin juga dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh, manfaat buah pepaya untuk kesehatan antara lain dapat melancarkan system pencernaan, menurunkan resiko serangan jantung dan stroke, mengatasi peradangan, dan banyak khasiat lainnya yang bisa anda dapatkan dari buah pepaya.

Manfaat buah pepaya bagi tubuh

• Aktioksidan dalam pepaya terutama vitamin C nya membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.
• Karena mengandung vitamin A, C dan betakarotin maka bisa menjadi penjaga sistem kekebalan tubuh.
• Baik untuk kesehatan mata
• Untuk melancarkan sistem pencernaan palagi bagi orang yang kesulitan BAB
• Bisa mencegah kanker

Buah Mentimun

Timun adalah buah yang sangat enak ketika dipakai lalab namun kita tak sadari bahwa timun banyak sekali manfaat dan khsaiatnya, namun kebanyakan orang yang tidak mengetahui kelibihan dari buah mentimun itu sendiri.

Manfaat buah mentimun untuk tubuh

• Untuk mengeluarkan racun didalam tubuh
• Melawan kanker
• Merangsang penurunan berat badan
• Merawat kesehatanmulut
• Menjaga tubuh dari dehidrasi

Demikianlah informasi Baragam Buah Untuk Kesehatan Tubuh hanya ini dapat sampaikan semoga dengan informasi ini bisa bermanfaat bagi pembaca maupun orang banyak. Terimakasih